Остеохондроза на гръдния стълб

Торакалният гръбначен стълб е неактивен, изненадващо стабилен поради твърдата фиксация на ребрата, следователно е най -малко податливо на остеохондроза. Неговите клинични прояви, синдроми рядко изреждат пациенти.

Независимо от това, има такива, които успяват да „спечелят“ това заболяване с години дълго седене на работния плот и дори в неудобна, ненасилствена поза или волан в трепереща кола.

Остеохондрозата на гръдния стълб най -често пада върху този, който страда от сколиоза, не следва стойката му, стоп, гърбица.

В същото време прешлените от гърдите са неестествено огънати, заедно с мускули, лигаменти, нервни влакна, те изпитват голямо напрежение и допълнително, много значително натоварване от година на година.

Умора, износване на прешленния сегмент и дава тласък на развитието на болестта.

Малки трикове: Конструирайте коректността на позата, като залепите тясна панделка от лепила по гръбначния стълб.

Щом се навеждате и гръбнакът ви е усукан, лепилната мазилка ще се простира, напомняйки ви за необходимостта да промените позата и да вземете правилната поза. Ще се изумите колко пъти на ден тялото ви приема позата, опасна за здравето на гръбначния стълб.

Торакална остеохондроза: симптоми

• Съдовите разстройства, причината за която е остеохондроза, могат да се подозира, че ако без видима причина кожата селее, ноктите стават много чупливи, краката често се смесват. Това са външни прояви на заболяването.
• Засиленото нагласяване, ограничаването на мобилността, както и изгарянето или рязането на болка, разливане между раменните лопатки до раменния пояс и гърба на главата с леко натиск върху един от пикантните процеси (те се дават забележимо на гърба по време на наклона), ще подсказват, че болестта прогресира.
• С остеохондроза на гръдния стълб, както и с цервикална остеохондроза, дразненето на нервните корени, притиснати в тесния междупрешленни канал за тях, може да причини болка в гърдите. Често се появява неочаквано, например, когато човек стане от масата след работен ден. Това не ви позволява да дишате, в сила и изненада, че прилича на пробод отзад с нож. Характерът му понякога прави сериозно заболяване на сърдечно -съдовата система, до коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда. Но кардиологът е безсилен тук. Причината за страданието ви е торакалната остеохондроза.
• Синдромът на гастролгичния често се прикрива като заболявания на стомашно -чревния тракт. Киселинността на стомашния сок може да бъде значително намалена. Основното оплакване на пациенти, които често се обръщат към гастроентеролога, е болката в епигастралния регион, която по правило се засилва следобед след физическа работа и отшумява (или напълно преминава) след пълна нощна почивка. Външният му вид и укрепването на практика не са свързани със сезонността (както знаете, при истински пациенти с гастрит, пептична язва, рядък есен и пролет без сериозни обостряния), качество на храната и диета. Тези характеристики на проявяването на синдрома помагат да се установи реална диагноза. След лечението на основното заболяване - остеохондроза на гръдния гръбначен стълб, киселинността на стомашния сок се възстановява без употребата на лекарства.
• Ако междупрешленните дискове на нивото на 7-11 -та прешлени страдат от остеохондроза, болката е силна, пароксизмална, тогава тъпа, болки - се разпространява в правилния хипохондриум, сякаш ребрата ви болят. По време на атака пациентите често влизат в болница с голямо разнообразие от диагнози: остра калкулоза холецистит, отмъщение на бъбреците, панкреатит, колит, уролитиаза.

Често трябва да провеждате най -подробния медицински преглед, за да изключите заболяванията на коремните органи, да поставите правилната диагноза.

Методи за лечение на гръдна остеокодроза

Лечението на остеохондроза на гръдния стълб зависи от стадия на заболяването и главно се свежда до консервативно лечение. Хирургическата интервенция е изключително рядка в случай на гръбначна херния.

• В етапа на обостряне на болестта лечението е насочено към облекчаване на болката. За да се облекчи болката, се предписват нестероидални противовъзпалителни лекарства и аналгетици. За да се отпуснат мускулите и да се увеличи подвижността на гръбначния стълб, се предписват мускулни релаксанти и да се подобри кръвоснабдяването на вазодилататорните лекарства. Лечението с лекарства се комбинира с физиотерапия и масаж.
• В подчинената фаза лечението е насочено към разтягане на мускулите на гръдния гръбначен стълб. Най -ефективният метод на кинететерапия е.
• В етапа на ремисия лечението е насочено към подобряване на подвижността на междупрешленните дискове, възстановяване на естествените завои на гръбначния стълб и укрепване на мускулите на гърба.

Терапевтична гимнастика за остеохондроза на гърдата

Упражненията за остеохондроза на гърдата трябва да се извършват ежедневно сутрин и вечер. Този комплекс се извършва, седнал на стол или табуретка. Извършваме всички движения безпроблемно, без внезапни движения. Темпът на изпълнение е бавен. Дишането е безплатно.

1. Началната позиция, седнала на стола, краката са леко разведени, ръцете са удължени напред. Стискаме и разкопчаваме пръстите с бързи темпове на петнадесет до двадесет пъти. Спускаме ръцете си, се навеждаме напред и разклащаме четките.
2. Начална позиция, седнала на стол, краката заедно, ръцете по тялото. Повдигнете дясната ръка напред и заедно с завоя на тялото и главата го вземете обратно. Държим ръката под прав ъгъл, погледът следва движението на ръката. Връщаме се в изходна позиция. Повтаряме същото в лявата страна. Повторете 3-6 пъти във всяка посока.
3. Начална позиция, седнала на стол, крака рамо -широчина на разстояние, ръце на колана. Ние накланяме главата последователно надясно и наляво към рамото. Повторете 3-6 пъти във всяка посока.
4. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, четка на раменете, лактите са разпределени отстрани. Спускаме се и повдигаме лактите 8-10 пъти.
5. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Извършваме кръгови движения с раменете напред и назад 5-8 пъти във всяка посока.
6. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Поемаме дъх и издишваме. Когато вдишвахме, ние залепваме стомаха, когато издишаме, ние го рисуваме. Повторете 3-4 пъти.
7. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Обръщаме главата около собствената си ос наляво и надясно. Повтаряме 3-6 пъти за всяка страна.
8. Начална позиция, седнала на стол, краката заедно, ръцете на коленете, пръстите в замъка. Когато вдишвате, повдигнете стискащите ръце над главата си, когато издишате, спуснете го на коленете. Повторете 4-6 пъти.
9. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Ние накланяме главите си напред, опитвайки се да стигнем до брадичката към гърдите. Връщаме се в изходна позиция. Повторете 6-8 пъти.
10. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Плъзгаме ръцете си по тялото в подмишниците на вдъхновение и го спускаме при издишване. Повторете 4-6 пъти.

11. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Ние намаляваме и разреждаме раменните лопатки. Повторете 6-8 пъти.
12. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Извършваме движенията на ръцете, както при плуване със заек 6-8 пъти с всяка ръка.
13. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Вдигнете ръцете си през страните и свържете задните страни на ръцете. Вдишайте - вдигнете ръцете си. Издишайте - спускаме ръцете си. Ще загубим 4-5 пъти.
14. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, четка на раменете, лактите са повдигнати. Извършваме кръгови движения в раменните стави по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Повторете 6-8 пъти във всяка посока.
15. Начална позиция, седнала на стол, краката заедно, ръцете се изпънаха напред. Разпространихме ръцете си отстрани - вдишвайте, връщаме се в изходна позиция - издишайте. Повторете 3-4 пъти.
16. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Отстрани повдигнете дясната ръка над главата и докоснете ухото. Повтаряме движението и с лявата ръка. Повторете за всяка страна е 4-6 пъти.
17. Начална позиция, седнала на стол, краката -ширина на рамото, колене на коленете, пръстите се вкопчват в „заключването“. Вдигнете затворените ръце - вдишайте, оставете ни да отидем в дясното коляно - издишайте. Вдигаме ръцете си - вдишайте, спускайте го на лявото коляно - издишайте. Повторете 3 пъти за всяка страна.
18. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете по тялото. Вдигнете дясната ръка нагоре и вземете лявата част едновременно назад. Променете позицията на ръцете. Повторете 6-8 пъти.
19. Начална позиция, седнала на стол, краката рамо -широчина на разстояние, ръцете, огънати в лактите, дланите са свързани. Извършваме движението на ръцете, както при плуване с месинг. Повторете 6-8 пъти.

Превантивни методи

За да избегнете обостряне, предотвратяване на появата на болка:

• Укрепване на задните мускули;
• Следвайте стойката си;
• Не изсмуквайте!
• След като се потите след упражняване на спорт или мокри в дъжда, веднага се преоблечете на сухо. Влажността и студа са първите врагове на вашия гръбначен стълб.